Prestar atención - la opinión de los demás

detalle de "Lente de contacto amarillo- prestar atención"




Si no conocemos nuestros valores individuales necesitamos la opinión de los demás para confirmar que somos valiosos.
Cuanto mas alejados estamos de nuestro centro, menos conocemos estos valores (lo que somos realmente), y mas dependemos de la opinión de los demás!
Podríamos entender que no tiene nada de malo alegrarnos porque alguien nos dice lo inteligentes y buenos que somos... ...pero si esto nos provoca alegría, inevitablemente sucederá lo contrario: nos angustiaremos cuando alguien nos diga que NO somos inteligentes.
Y así NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO DEPENDE DE LA OPINIÓN DEL OTRO!.

Y por otro lado, al recibir un elogio ¿Quiénes son los que nos elogian?
Me sale con naturalidad expresar un elogio por su inteligencia a alguien que considero más inteligente que yo; o elogiar por su dibujo a alguien que dibuja mejor que yo…. (y esto nada tiene que ver con elogiar a un niño, o decir de un gato o un perro que es realmente muy inteligente, me estoy refiriendo a personas al nivel de uno)
Elogiamos aquello que no sabemos hacer o aquello que creemos que no podemos ser o hacer.
De manera que quienes nos elogian son muy probablemente personas que se consideren, o que son inferiores a nosotros en lo que nos están elogiando!!
Entonces de qué nos sirve ese elogio!?? Es solo una “trampa” para nuestro ego ;-)

Cuanto mas NOS BUSQUEMOS en la opinión de los demás, mas nos alejamos de nuestra PROPIA SABIDURÍA!
Valeria

"Lente de contacto amarillo - prestar atención"

esmalte sobre metal, RAKU; y acrílico sobre cartón montado sobre hierro, técnica mixta - 61 cm x 69 cm - 2002 - otros trabajos de la serie

Cada uno de nosotros observa el mundo desde su propio punto de vista, imposible hacerlo de otro modo!
¿Y cual es el punto de vista de uno?

Cuando observamos la Vida, cuando observamos una situación, ¿a qué prestamos atención realmente?
Cuando nos encontramos con una persona, ¿Qué nos llama la atención…. ¿Sus logros, sus éxitos y sus virtudes?, ¿O sus errores, sus carencias y sus defectos?

Respondernos sinceramente estas preguntas nos ayuda a tomar conciencia sobre nuestro punto de vista en la Vida.
SOMOS LO QUE PENSAMOS, nos guste o no… seamos concientes o no de ello, de manera que sería solamente beneficioso, el hecho de decidir estar atentos y concientes de: A QUÉ prestamos atención cuando observamos?

En cada persona, en cada experiencia vivida, en cada situación conviven los aspectos positivos y negativos a la vez.
Si estamos prestando atención al aspecto negativo de lo que observamos; sentimos una sensación desagradable, un mal-estar como angustia o bajón.
Esa es la alarma, y ese es el momento en el que podemos ELEGIR DIRIGIR NUESTRA ATENCIÓN hacia los aspectos positivos de todo lo que es importante para nosotros.

Y poco a poco nuestra energía se va renovando y vemos las mismas cosas de otro modo!!
Valeria

"Lente de contacto verde - vemos lo que queremos"

esmalte sobre metal, RAKU; y acrílico sobre cartón montado sobre hierro,
técnica mixta - 63 cm x 68 cm - 2002 - otros trabajos de la serie

Creo que siempre vemos el mundo a través de un “lente de contacto” (un filtro) que es nuestra mente.
Nuestra mente es como un filtro que permite que llegue a nuestro interior solamente aquello que APRENDIMOS que es correcto, que es aceptado, que está bien… y de esta manera nos limitamos las posibilidades de percibir

Todas y cada una de las cosas que nos pasan no son los problemas.
Son “nuestras ideas” a cerca de las cosas que nos pasan, las que crean los problemas!

Una vez que entendemos que nuestras ideas sobre las cosas nacen de la enseñanza de todas las personas que han estado en contacto con nosotros desde que nacemos; ya podemos ELEGIR vivir libremente todas las experiencias que “nosotros creamos correctas” para nuestro propio aprendizaje

Solo podemos ver lo que NOS PERMITIMOS ver.
Y cuanto mayor sea nuestro propio permiso y cuanto menor nuestro prejuicio: mayor será el abanico de posibilidades que tendremos a disposición para APRENDER

Mientras estamos aprendiendo a SOLTAR todo lo que nos enseñaron que somos, para descubrir lo que realmente somos!; es imprescindible estar atento a la energía con la que nos movemos día a día, porque ella influye irremediablemente en nuestro filtro para ver el mundo.
Y así entonces, si estamos con miedo y/o angustiados veremos las situaciones que se acercan a nuestra Vida solo como peligrosas y/o terribles.

Pero lo bueno de ver lo que queremos es que PODEMOS ELEGIR "como" ver las situaciones que nos suceden. Y de pronto esa misma situación angustiosa, es la maravillosa oportunidad para lo que viene después!!

El punto nunca es la situación en sí misma, siempre se trata solamente de nuestra manera de enfocarnos sobre la situación.
Y esta manera, o sea nuestra energía, el estar negativos y miedosos, o positivos y optimistas sobre lo que vemos, será la fuente generadora de lo que continua llegando a nuestra Vida como un imán.
Valeria